Мои дорогие, сегодня пробуем вкусный и сытный салатик с фасолью, грибами и копченой курочкой.
Ингредиенты для «Салат с фасолью, грибами и курицей»:
- Грудка куриная (копченая) — 1/2 шт
- Шампиньоны — 400 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Фасоль консервированная (красная) — 1 бан.
- Купи специи KOOH и выиграй квартиру от Ozon
- Масло растительное — по вкусу
- Майонез — по вкусу
- Сухарики (ржаные) — 1 пач.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1045.2 ккал |
белки 118.6 г |
жиры 21.2 г |
углеводы 100.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 84.3 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Салат с фасолью, грибами и курицей»:
-
Грибы очистить и нарезать четвертинками.
-
Обжарить до готовности на растительном масле, в конце жарки посолить и поперчить по вкусу.
-
Лук очистить, нарезать полукольцами и обжарить до золотистого цвета.
-
*
-
Куриную грудку нарезать средними кубиками.
-
Из банки с фасолью слить жидкость и промыть ее под проточной водой, затем дать воде стечь.
-
Все игредиенты выложить в глубокую миску, добавить майонез, досолить по вкусу и перемешать.
-
*
-
Сухариками посыпать при подаче на стол. Приятного аппетита!
